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人类是一个不可思议的高级物种。比如说，有时候在我们自己完全无意识情形下执行大量复杂的生理过程，例如呼吸和消化。还有就是“起鸡皮疙瘩”。几乎无法控制或抑制，却在不知不觉中消失了。
克利夫兰诊所家庭专家讲解说，鸡皮疙瘩是人体一种自然反应和表现，反映了人体与外界环境和内在情感的互动。
当人体感受到寒冷、恐惧、激动等强烈情绪时，表皮上的微小肌肉自主收缩，导致毛发竖立，形成了"鸡皮疙瘩”，这是一种正常生理现象。大多数情况下并不代表身体有任何疾病或异常问题。
但是，如果频繁出现鸡皮疙瘩且伴随其他不适症状，如焦虑、恐慌等，可能是身体某些疾病，如焦虑症、皮肤疾病等的早期预警信号。
鸡皮疙瘩作为人类进化的遗留特征，如今在人体生理功能中的作用已经相对减弱了，但仍作为人体对外界刺激作出的自然反应之一，只是我们在日常生活中已经见怪不怪了。
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